上海按摩会所分享按摩手法有哪些 按摩作用有哪些

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  按摩是中医治疗疾病的一种手段,也是保健的一种手法,那么大家知道按摩手法有哪些吗?按摩作用有哪些呢?按摩的时候需要注意哪些呢?下面上海按摩会所给大家介绍一下。

  按摩手法

  按摩是中医治疗疾病的手段,也是普通人日常保健的手法,中医按摩穴位的原则是实证应该顺时针施术,是为了泻,虚证时应该逆时针方向施术,是为补。按摩方向不同效果也不同。

  按摩原理

  当胃肠不舒服时,足三里是常使用的一个穴位,但是要区分实证和虚证,实证时,也就是患者舌苔发黄,舌苔较厚、口臭、便秘等,此时按摩右侧足三里时,要从左侧开始,顺时针按摩。按摩腹部能治疗便秘就是这个道理。这是因为顺时针按摩是顺着结肠位置的走向,通过按摩刺激增加结肠蠕动,产生便意。

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  反之,如果患者是舌苔淡、舌苔较薄,容易腹泻。那么就要采取逆时针按摩。逆时针按摩是为了补,阻止腹泻。但是到底是虚证还是实证,很多患者先分清自己体质后在实施按摩。

  注意:不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。同时,按摩时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。

  常用手法

  1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

  2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

  3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

  4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上提起,随后又放下。

  5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

  6.搓:用单手或双手搓擦肢体

  7.掐:用手指使劲压穴位。

  8.点:用单指使劲点按穴位。

  9.叩:用掌或拳叩打肢体。

  10.滚:用手背近小指部着力于体表施术部位,通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动。

  11.捏:用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。

  12.擦:用手掌的大鱼际,小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦

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  禁忌

  禁用情况

  1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

  2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

  3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

  4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

  5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

  6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

  7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

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  注意事项

  按摩时双手一直要保持清洁,按摩时也不要戴什么装饰,以免伤害到按摩者的皮肤。按摩之前为了能取得良好的效果,按摩者应该全身放松,全身按摩时要注意按摩方向,要顺着血液和淋巴液回流的方向按摩,力度要由轻到重。

  一般像有急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、肤溃疡、肿瘤,以及各种疮疡等症。除此以外的话,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。还有就是久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,这些人都禁止按摩的。

  按摩作用

  加强循环

  加强血液和淋巴的循环

  按摩可使局部皮肤潮红,皮温增高,毛细血管扩张,血液淋巴循环增加,具有调节血液和淋巴循环的作用。

  理筋通淤

  理筋整复疏通淤塞

  运用按摩的捏、摇、扳、拔等手法,可以使关节脱位得以整复,骨缝错开得以合扰,软组织撕裂得以对位,血肿机化导致的粘连得以疏通,有利于损伤组织的修复和功能重建。√调节神经系统

  按摩既可使神经兴奋,又可抑制神经。对腰背痛、头痛头昏、神经衰弱等病,用按摩手法调整神经系统,使兴奋、抑制达到平衡,就能缓解症状。

  增强体质

  增强机体抗病能力

  有资料表明,背部两侧按摩10分钟,可使白细胞总数轻度升高,白细胞吞噬指数和血清抗体明显增高。这充分说明,按摩可提高机体的抗病能力。

  以上就是上海星艺保健按摩会所给大家介绍的按摩手法的内容,看完都知道有哪些常用的手法了吧,相关的按摩作用也给大家介绍了。

2019年1月24日 15:41
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